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[功效]西兰花不但脆嫩爽口, 风味鲜美、
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[功效]扇贝肉中含有一种可以降低血清胆固
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[功效]带鱼含热量低,却具有很高的营养价
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[功效]牛奶的确对人体有一定的保健功能。
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[功效]豆浆可以滋润五脏、美容润肠、补气
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[功效]蜂蜜能明显增强人体的抵抗力,调整
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[功效]鱼肉含有叶酸、维生素B2、维牛素
藕粉
[功效]藕粉富含淀粉、蛋白质、维生素C等
海参
[功效]海参性温味咸,有补肾益精、养血润
茯苓
[功效]茯苓性平、味甘,为历代医家最为常
菊花
[功效]中国的古代医家、道家及养生学家多
羊骨
[功效]羊骨味甘、性温,既是温补身体的食
泥鳅
[功效]泥鳅性平、味甘,营养丰富,是一种
燕麦
[功效]据分析,燕麦有很高的营养价值,人
黑芝麻
[功效]黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。
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