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桑葚沙拉
[材料] 胡萝卜30克,青梅2个,哈 密
胡萝卜炒肉丝
[材料] 胡萝卜、猪肉各300克 [调料
玉米炒蛋
[材料] 玉米粒、胡萝卜各100克, 鸡
芝麻红薯
[材料] 红薯500克,芝麻20克 [调
美味鱼丸
[材料] 青鱼1条,鸡蛋4个,姜15 克
荷兰豆炒肉片
[材料] 里脊肉200克,荷兰豆适量 [
松仁玉米炒豌豆
[材料] 松仁、豌豆、罐装玉米粒、 鱼肉
家常烧带鱼
[材料] 带鱼800克 [调料] 盐4克
爽口木耳
[材料] 黑木耳60克 [调料] 盐、鸡
板栗红枣
[材料] 干枣200克,板栗肉100克
荷花荟素
[材料] 西红柿3个,洋葱1个,竹荪10
清炒紫生菜
[材料] 紫生菜500克 [调料] 盐3
枸杞大白菜
[材料] 大白菜500克,枸杞子20克
花菇炒莴笋
[材料] 莴笋2根,水发花菇、胡萝卜各2
牛肉菠萝盅
[材料] 菠萝1个,牛肉80克,竹笋、胡
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