首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
九种体质
平和质
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
痰湿质
湿热质
气郁质
特禀质
常见病调理
心脏病/冠心病
支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化
慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛
高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎
神经衰弱/失眠健忘
四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
脾胃不适/腹痛
食材
主食
菜
汤
粥
水果
干果
黑米红豆粥
[原料]黑米100克,红小豆50克,莲子
莲子百合糯米粥
[原料]糯米100克,莲子30克,百合2
红小豆山药粥
[原料]红小豆200克,山药100克,冰
燕麦牛奶水果粥
[原料]速食燕麦片150克,牛奶500毫
南瓜粥
[原料]南瓜300克,大米150克,盐适
红薯玉米粥
[原料]红薯200克,玉米碴200克,白
香蕉粥
[原料]香蕉250克,冰糖、粳米各100
红枣桂圜莲子羹
[原料]红枣(干)100克,干桂圆肉10
兔肉粥
[原料]兔肉、粳米、荸荠各100克,香菇
海带瘦肉粥
[原料]干海带30克,大米100克,猪瘦
百合粥
[原料]百合50克,大米60克,白糖适量
香蕉蜂蜜粥
[原料]大米100克,香蕉1根,蜂蜜适量
牛奶西兰花
[原料]西兰花500克,牛奶200毫升,
9
10
共计10页共计148条
回到顶部