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花菜炒西红柿
[材料]花菜250克,西红柿200克,香
西蓝花拌红豆
[材料]西蓝花250克,红豆、洋葱各10
蒜香扁豆
[材料]扁豆350克,蒜泥50克 [调料
蒜蓉生菜
[材料]生菜500克,蒜蓉10克 [调料
胡萝卜芹菜拌腐竹
[材料]芹菜300克,腐竹200克,胡萝
豌豆炒鱼丁
[材料]腰豆、银杏各200克,鱼肉、碗豆
洋葱炒芦笋
[材料]洋葱150克,芦笋200克 [调
素炒茼蒿
[材料]茼蒿500克,蒜蓉10克 [调料
荠菜草菇烩虾仁
[材料]草菇、荠菜各200克,虾仁100
乱蒜茄丝
[材料]茄子200克 [调料]盐3克,酱
蒜容丝瓜
[材料]丝瓜500克,猪肉末100克 [
油菜虾仁烧干贝
[材料]油菜200克,虾仁、干贝各100
姜葱炒蛤蜊
[材料]蛤蜊400克,姜10克,葱10克
南非干鲍
[材料]干鲍鱼1只,西蓝花、香菇各适量
凉粉鲫鱼
[材料]鲫鱼2条,凉粉80克 [调料]盐
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