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冬季养生
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晶莹醉鸡
[配方]鸡腿100克,西洋芹片10克,姜
猪蹄炖牛膝
[配方]猪蹄1只,牛膝15克,大西红柿1
藕汁郁李仁蒸蛋
[配方]郁李仁8克,鸡蛋1个,藕汁适量。
番泻叶木耳优酪
[配方]白木耳10克,魔芋50克,原味优
山药蒸鲫鱼
[配方]鲫鱼1条(约350克),山药10
桑葚沙拉
[配方]胡萝卜30克,青梅2个,哈密瓜5
黄芪灵芝炖肉
[配方]灵芝15克,黄芪15克,瘦猪肉5
当归牛腩
[配方]牛腩750克,当归25克,冬笋1
当归生姜羊肉汤
[配方]当归10克,生姜20克,羊肉10
双枣莲藕炖排骨
[配方]莲藕2节(约600克),排骨25
白术扣烧牛肉
[配方]牛肉250克,白术15克,绍酒约
牛腩炖白萝卜
[配方]枸杞50克,牛腩500克,白萝卜
石韦蒸鸭
[配方]石韦10克,鸭肉300克。 [制
金钱草煲蛙
[配方]田鸡2只(约200克),金钱草3
茵陈炒花甲
[配方]花甲300克,茵陈30克,生姜适
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