首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
九种体质
平和质
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
痰湿质
湿热质
气郁质
特禀质
常见病调理
心脏病/冠心病
支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化
慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛
高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎
神经衰弱/失眠健忘
四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
脾胃不适/腹痛
食材
主食
菜
汤
粥
水果
干果
牛奶麦片粥
[功效]牛奶性平味甘,补虚损、益肺胃、生
菱角粥
[功效]有健力益气、益胃肠功效,老年人常
山药粥
[原料] 生山药、小麦面粉各120克,葱
鸡汁粥
[原料] 乌鸡1只(重约600克),大米
菠菜瘦肉粥
[原料] 粳米、菠菜各100克,猪里脊肉
龙眼肉粥
[原料] 龙眼肉10克,大枣5枚,粳米1
白扁豆粥
[原料] 白扁豆10克,大米50克,白糖
薏米粥
[原料] 薏米、大米各50克,白糖适量。
陈皮粥
[原料] 陈皮10克(鲜者加倍),大米
猪肚粥
[原料] 猪肚200克,粳米60克,白术
枇杷叶粥
[原料] 枇杷叶10克,大米100克,冰
苁蓉羊肉粥
[原料] 肉苁蓉10克,羊肉150克,大
五豆糙米粥
[原料] 糙米100克,黑豆、赤豆、黄豆
芡实粉粥
[原料] 芡实100克,白糖适量。 [
玉米粥
[原料] 玉米、大米各50克。 [做法]
6
7
8
9
10
共计10页共计148条
回到顶部